Как бороться с ожирением?

Как возникает ожирение?

Ожирение – это не проблема слабой воли и лени. Это заболевание переросло в мировую эпидемию. Каждый четвертый человек в мире страдает ожирением, в Чешской Республике – каждый пятый.

Ожирение вызвано неправильным рационом и перееданием. Стрелка весов отклоняется вправо также из-за низкой физической активности или малоподвижного образа жизни. Генетические факторы, влияющие на метаболическую функцию и способность сжигать жир, также способствуют развитию ожирения. Влияние оказывают не только семейные привычки в области питания, но и гормональные или психологические причины.

Почему не нужно страдать ожирением?

Изменить свой образ жизни нелегко, но риски для здоровья, связанные с ожирением, настолько серьезны, что изменение образа жизни – это более простое решение. Люди, страдающие ожирением, подвержены высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний, повышенному риску сердечного приступа, диабета, высокого кровяного давления, возникновению рака и проблем с психическим здоровьем. Поэтому ожирение – это серьезная проблема, на которую нельзя закрывать глаза.

У Вас избыточный вес или ожирение?

У Вас избыточный вес или ожирение? Индекс массы тела (Body Mass Index) поможет Вам найти ответ. Простой расчет подскажет Вам, стоит ли уделять больше внимания своему весу.

Рассчитайте свой BMI самостоятельно

Ваш вес (кг)

Ваш рост (см)

Ваш BMI

27.7

Легкий избыточный вес

Ваш идеальный вес: 63 кг

Жить с ожирением – не значит его чувствовать

Удивительные результаты были получены в ходе исследования, проведенного в Великобритании, которое показало, что менее 10% респондентов, страдающих ожирением, осознают свое состояние. Респонденты не расценивали свой избыточный вес как ожирение и в большинстве случаев даже не знали о серьезных рисках для здоровья. Неожиданный результат исследования, вероятно, объясняется сравнением с членами семьи и друзьями, страдающими от ожирения, а также преуменьшением значения этой проблемы.

Остановите ожирение!

Нельзя повторять одно и то же и ожидать другого результата. Но можно ли бороться с ожирением или избыточным весом и в конце концов победить? С помощью и поддержкой экспертов это возможно.

Именно поэтому наши врачи разработали программу «Fit & Slim», которая помогла сотням клиентов сбросить вес и улучшить здоровье.

Мы не обещаем чудес, но предлагаем функциональный метод, который поможет Вам начать процесс похудения и изменить Ваше отношение к своему телу и образу жизни. Чувствовать себя лучше и избавиться от лишнего веса больше не должно быть просто бесполезным решением.

Fit & Slim

Пребывание на курорте Fit & Slim разрабатывается в соответствии с индивидуальными потребностями клиентов, результатами лабораторных анализов и первичного медицинского обследования. Это комплекс из 21 процедур в неделю, построенный на четырех основных принципах:

Доверьтесь экспертам

Медицинский взгляд на Вашу проблему и анализ Вашего состояния предоставят важную информацию для разработки правильного лечения. Вы получите:

• первичный врачебный осмотр
• консультацию с диетологом и анализ состояния организма
• лабораторное обследование
• контрольный врачебный осмотр

Побалуйте себя

Побалуйте себя процедурой, которая запустит процесс сжигания жира, правильную работу лимфатической системы и избавит вас от стресса. Второй блок состоит из 21 процедуры в неделю, за десятидневное пребывание вы получите наш уход в виде 30 процедур.

Откройте для себя новые вкусы и силу источников

Изменив свой рацион, Вы существенно повлияете на свой вес и здоровье. Мы научим Вас, как лучше питаться, чтобы Вы могли продолжать делать это дома.

• диетический полный пансион, приготовленный диетологом
• пятиразовое сбалансированное питание
• питьевое лечение минеральными источниками, предложенное врачом

Не бойтесь двигаться

Вы познакомитесь с колоннадами и источниками в рамках питьевого лечения и регулярных прогулок по спа-центру или походов к окрестным видовым точкам.

Программа включает в себя проживание с полным пансионом. Идеальная продолжительность программы - три недели. Назначенные процедуры могут варьироваться в зависимости от состояния клиента. Различные блоки программы переплетаются между собой. В неделю всегда проводится 21 процедура.

Заказать «Fit & Slim»

Отзывы

Когда я решил похудеть, мой вес составлял 157 кг. Я страдал от артрита, и врачи рекомендовали заменить мои суставы на искусственные. Я не хотел соглашаться на операцию и искал альтернативу. Это оказалось пребывание на курорте. За десять месяцев мне удалось снизить свой вес до 102 кг.

В первые недели программы «Fit & Slim» я мог пройти 200 м только с костылем. Было трудно, но я не сдавался. Благодаря прекрасному медицинскому персоналу я научился правильно питаться, начал двигаться, много плавать и ходить в сауну.

Моя семья и друзья были в восторге и всячески меня в этом поддерживали. И уже через неделю я увидел первые результаты. Сегодня, спустя десять месяцев, я могу пройти пешком от отеля «Thermal» до торгового центра, расположенного в пяти километрах! Я чувствую себя прекрасно и с нетерпением жду следующего приезда сюда. На этот раз не в качестве гостя курорта, а в качестве гостя Международного кинофестиваля.

А знаете ли Вы о том, что...?

всего 150 минут физических упражнений в неделю снижают вероятность сердечных заболеваний на 30%, диабета на 27%, а рака груди или прямой кишки на 21-25%.

значительная и быстрая потеря веса имеет такие же или лучшие долгосрочные результаты по сравнению с медленной и постепенной потерей лишнего веса.

если Вы съедите три авокадо и тарелку фруктов, это не спасет Ваши весовые данные. Само по себе употребление фруктов и овощей не приводит к потере или снижению веса. Необходимо добавить движение и другие виды деятельности.

Как возникает ожирение?

Почему не нужно страдать ожирением?

У Вас избыточный вес или ожирение?